highlists

Unelte ajutătoare pentru evaluarea suptului și a posibilelor probleme în alăptare

În unele zone este greu de ajuns la un consilier în alăptare. Puteți întotdeauna discuta cu cineva, dar vă copiez mai jos câteva trucuri ut...

miercuri, 10 martie 2010

Exercitii Pilates in timpul sarcinii

Pilates este o alternativa de antrenament potrivita in timpul sarcinii, macar si pentru faptul ca antreneaza muschii cei mai folositi in aceasta perioada: abdominalii, pelvienii si muschii spatelui. Tinandu-te de sport, vei avea beneficii incredibile in timpul si dupa nastere. 

Niciun comentariu :

Trimiteți un comentariu